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Käse - Bergader Privatkäserei

Bavaria Blu Minitorte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ · 1 Stück: 671 kcal

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 43,3 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Bavaria Blu Minitorte

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 87.2 %

Nährwerte von Bavaria Blu Minitorte im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (150 g)
Brennwert 447,0 kcal1.871,0 kJ 670,5 kcal2.806,5 kJ
Eiweiß 14,0 g 21,0 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,5 g
davon Zucker 0,1 g 0,2 g
Fett 43,3 g 65,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 29,9 g 44,9 g
Salz 1,50 g 2,25 g

Mineralien

Kalzium 430 mg 645 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bavaria Blu Minitorte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bavaria Blu Minitorte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 671 kcal aus 1 Stück Bavaria Blu Minitorte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 179 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 67 Minuten
Krafttraining 715 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bavaria Blu Minitorte

Wie viele Kalorien hat Bavaria Blu Minitorte?

100 g Bavaria Blu Minitorte enthalten 447 kcal (1.871 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 671 kcal.

Welche Nährwerte hat Bavaria Blu Minitorte?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 43,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bavaria Blu Minitorte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bavaria Blu Minitorte rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bavaria Blu Minitorte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 671 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 715 Minuten Krafttraining.

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