Käse - Bergader Privatkäserei
Bavaria Blu Minitorte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
447kcal
1.871 kJ · 1 Stück: 671 kcal
Brennwertverteilung von Bavaria Blu Minitorte
Nährwerte von Bavaria Blu Minitorte im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 447,0 kcal1.871,0 kJ | 670,5 kcal2.806,5 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett | 43,3 g | 65,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 29,9 g | 44,9 g |
| Salz | 1,50 g | 2,25 g |
Mineralien
| Kalzium | 430 mg | 645 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bavaria Blu Minitorte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Bavaria Blu Minitorte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 671 kcal aus 1 Stück Bavaria Blu Minitorte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 179 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 67 Minuten |
| Krafttraining | 715 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bavaria Blu Minitorte
Wie viele Kalorien hat Bavaria Blu Minitorte?
100 g Bavaria Blu Minitorte enthalten 447 kcal (1.871 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 671 kcal.
Welche Nährwerte hat Bavaria Blu Minitorte?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 43,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bavaria Blu Minitorte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bavaria Blu Minitorte rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bavaria Blu Minitorte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 671 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 715 Minuten Krafttraining.


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