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Gewürze - Feinkost Dittmann

Gelbe Curry Paste - Real THAI - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · 1 Portion: 67 kcal

Eiweiß 3,8 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 58 % kcal
Fett 4,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Gelbe Curry Paste - Real THAI

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Gelbe Curry Paste - Real THAI im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 134,0 kcal561,0 kJ 67,0 kcal280,5 kJ
Eiweiß 3,8 g 1,9 g
Kohlenhydrate 18,0 g 9,0 g
davon Zucker 9,3 g 4,7 g
Fett 4,2 g 2,1 g
Salz 13,70 g 6,85 g
Ballaststoffe 4,3 g 2,2 g
Broteinheiten 1,5 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelbe Curry Paste - Real THAI je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gelbe Curry Paste - Real THAI abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Portion Gelbe Curry Paste - Real THAI wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelbe Curry Paste - Real THAI

Wie viele Kalorien hat Gelbe Curry Paste - Real THAI?

100 g Gelbe Curry Paste - Real THAI enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Gelbe Curry Paste - Real THAI?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelbe Curry Paste - Real THAI?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelbe Curry Paste - Real THAI rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gelbe Curry Paste - Real THAI zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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