Gewürze - Dr. Goerg

Bio-Kokosblütensirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · Portion: 14 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 71,1 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Kokosblütensirup

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Bio-Kokosblütensirup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Kokosblütensirup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Bio-Kokosblütensirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Portion Bio-Kokosblütensirup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Kokosblütensirup

Wie viele Kalorien hat Bio-Kokosblütensirup?

100 g Bio-Kokosblütensirup enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (Portion, 5 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Kokosblütensirup?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 71,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 14,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Kokosblütensirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Kokosblütensirup rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Bio-Kokosblütensirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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