Getreideprodukte - Crownfield
Zimtinos - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
430kcal
1.799 kJ · 1 Packung: 3.222 kcal
Brennwertverteilung von Zimtinos
Nährwerte von Zimtinos im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (750 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 429,6 kcal1.799,0 kJ | 3.222,0 kcal13.492,5 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g | 41,3 g |
| Kohlenhydrate | 70,8 g | 531,0 g |
| davon Zucker | 30,5 g | 228,8 g |
| Fett | 12,3 g | 92,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 75,0 g |
| Salz | 0,70 g | 5,25 g |
| Ballaststoffe | 5,8 g | 43,5 g |
| Broteinheiten | 6,6 g | 49,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Zimtinos je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Zimtinos abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.222 kcal aus 1 Packung Zimtinos wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 861 Minuten |
| Joggen | 258 Minuten |
| Radfahren | 322 Minuten |
| Krafttraining | 3.437 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Zimtinos
Wie viele Kalorien hat Zimtinos?
100 g Zimtinos enthalten 430 kcal (1.799 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 3.222 kcal.
Welche Nährwerte hat Zimtinos?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 70,8 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zimtinos?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zimtinos rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Zimtinos zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.222 kcal etwa 861 Minuten Spazieren, 258 Minuten Joggen, 322 Minuten Radfahren oder 3437 Minuten Krafttraining.



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