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Ziegenfrischkäse-Ravioli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · 1 Packung: 502 kcal

Eiweiß 9,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 49 % kcal

Fett 10,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenfrischkäse-Ravioli

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Ziegenfrischkäse-Ravioli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenfrischkäse-Ravioli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ziegenfrischkäse-Ravioli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 1 Packung Ziegenfrischkäse-Ravioli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenfrischkäse-Ravioli

Wie viele Kalorien hat Ziegenfrischkäse-Ravioli?

100 g Ziegenfrischkäse-Ravioli enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 502 kcal.

Welche Nährwerte hat Ziegenfrischkäse-Ravioli?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenfrischkäse-Ravioli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenfrischkäse-Ravioli rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ziegenfrischkäse-Ravioli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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