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Getreideprodukte - Spar
Zartweizen, Spar Vital, Weizen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (90 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 344,0 kcal / 1.440,0 kJ | 309,6 kcal / 1.296,0 kJ |
| Eiweiß: | 14,5 g | 13,1 g |
| Kohlenhydrate: | 68,0 g | 61,2 g |
| davon Zucker: | 2,0 g | 1,8 g |
| Fett: | 1,6 g | 1,4 g |
| Ballaststoffe: | 7,5 g | 6,8 g |
| Broteinheiten: | 5,7 g | 5,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zartweizen, Spar Vital, Weizen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Zartweizen, Spar Vital, Weizen
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Zartweizen, Spar Vital, Weizen im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
344 kcal 0   1.889 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
14.5 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
68 g 0 750 g
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| Fett: |
1.6 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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