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Getreideprodukte - DM Bio
Weizen gepufft - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 378,5 kcal / 1.585,0 kJ | 113,6 kcal / 475,5 kJ |
| Eiweiß: | 8,7 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate: | 77,0 g | 23,1 g |
| davon Zucker: | 33,0 g | 9,9 g |
| Fett: | 2,0 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe: | 6,1 g | 1,8 g |
| Broteinheiten: | 6,4 g | 1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weizen gepufft je Ernährungsweise:
Brennwerte von Weizen gepufft
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Weizen gepufft im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
378.5 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
8.7 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
77 g 0 750 g
|
| Fett: |
2 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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