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Getreideprodukte - Weetabix
Weetabix Original - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 2 Stück (38 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 362,0 kcal / 1.516,0 kJ | 137,6 kcal / 576,1 kJ |
| Eiweiß: | 11,5 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate: | 68,6 g | 26,1 g |
| davon Zucker: | 4,4 g | 1,7 g |
| Fett: | 2,0 g | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,70 g | 0,27 g |
| Wassergehalt: | 6,0 % | 6,0 % |
| Ballaststoffe: | 10,0 g | 3,8 g |
| Broteinheiten: | 5,8 g | 2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weetabix Original je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.94 mg | 0.36 mg |
| Vitamin B2: | 1.2 mg | 0.46 mg |
| Vitamin B6: | 0.38 mg | 0.14 mg |
| Vitamin E: | 1.33 mg | 0.51 mg |
Mineralien
| Eisen: | 12 mg | 4.56 mg |
| Kalium: | 361.9 mg | 137.52 mg |
| Kalzium: | 36.1 mg | 13.72 mg |
| Magnesium: | 121.6 mg | 46.21 mg |
| Phosphor: | 324 mg | 123.12 mg |
| Zink: | 2.6 mg | 0.99 mg |
Brennwerte von Weetabix Original
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Weetabix Original im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
362 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
11.5 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
68.6 g 0 750 g
|
| Fett: |
2 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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