Getreideprodukte - Rinatura

Vollreis-Getreide-Waffeln, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · 100 g: 394 kcal

Eiweiß 9,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 81 % kcal

Fett 4,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Vollreis-Getreide-Waffeln, natur

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 9.5 %

Nährwerte von Vollreis-Getreide-Waffeln, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollreis-Getreide-Waffeln, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollreis-Getreide-Waffeln, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Vollreis-Getreide-Waffeln, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollreis-Getreide-Waffeln, natur

Wie viele Kalorien hat Vollreis-Getreide-Waffeln, natur?

100 g Vollreis-Getreide-Waffeln, natur enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollreis-Getreide-Waffeln, natur?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollreis-Getreide-Waffeln, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollreis-Getreide-Waffeln, natur rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollreis-Getreide-Waffeln, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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