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Vollkorn Spaghetti No 5, Integrale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · 1 Packung: 1.685 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Spaghetti No 5, Integrale

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Spaghetti No 5, Integrale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollkorn Spaghetti No 5, Integrale im Detail

Mineralien

1 Packung Vollkorn Spaghetti No 5, Integrale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.685 kcal aus 1 Packung Vollkorn Spaghetti No 5, Integrale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Spaghetti No 5, Integrale

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Spaghetti No 5, Integrale?

100 g Vollkorn Spaghetti No 5, Integrale enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.685 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Spaghetti No 5, Integrale?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Spaghetti No 5, Integrale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Spaghetti No 5, Integrale rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vollkorn Spaghetti No 5, Integrale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.685 kcal etwa 450 Minuten Spazieren, 135 Minuten Joggen, 169 Minuten Radfahren oder 1797 Minuten Krafttraining.

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