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Getreideprodukte - Landhof

Veggie Aufschnitt, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Scheibe: 24 kcal

Eiweiß 9,4 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 12 % kcal
Fett 16,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Aufschnitt, Paprika

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 70.0 %

Nährwerte von Veggie Aufschnitt, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (11.5 g)
Brennwert 208,0 kcal871,0 kJ 23,9 kcal100,2 kJ
Eiweiß 9,4 g 1,1 g
Kohlenhydrate 6,0 g 0,7 g
davon Zucker 2,7 g 0,3 g
Fett 16,0 g 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,5 g 0,9 g
Salz 3,30 g 0,38 g
Ballaststoffe 0,7 g 0,1 g
Broteinheiten 0,5 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Aufschnitt, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Veggie Aufschnitt, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Scheibe Veggie Aufschnitt, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Aufschnitt, Paprika

Wie viele Kalorien hat Veggie Aufschnitt, Paprika?

100 g Veggie Aufschnitt, Paprika enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 11.5 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggie Aufschnitt, Paprika?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Aufschnitt, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Aufschnitt, Paprika rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Veggie Aufschnitt, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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