Getreideprodukte - Landhof
Veggie Aufschnitt, Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
208kcal
871 kJ · 1 Scheibe: 24 kcal
Brennwertverteilung von Veggie Aufschnitt, Paprika
Nährwerte von Veggie Aufschnitt, Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (11.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 208,0 kcal871,0 kJ | 23,9 kcal100,2 kJ |
| Eiweiß | 9,4 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g | 0,7 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 0,3 g |
| Fett | 16,0 g | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,5 g | 0,9 g |
| Salz | 3,30 g | 0,38 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veggie Aufschnitt, Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Veggie Aufschnitt, Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Scheibe Veggie Aufschnitt, Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 26 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veggie Aufschnitt, Paprika
Wie viele Kalorien hat Veggie Aufschnitt, Paprika?
100 g Veggie Aufschnitt, Paprika enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 11.5 g) kommt auf 24 kcal.
Welche Nährwerte hat Veggie Aufschnitt, Paprika?
Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Aufschnitt, Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Aufschnitt, Paprika rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Veggie Aufschnitt, Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.



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