Getreideprodukte - Le Gourmet

Vegetarischer Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.121 kJ · 1 Stück: 268 kcal

Eiweiß 14,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 35 % kcal

Fett 13,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarischer Burger

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Vegetarischer Burger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarischer Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Vegetarischer Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 1 Stück Vegetarischer Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarischer Burger

Wie viele Kalorien hat Vegetarischer Burger?

100 g Vegetarischer Burger enthalten 268 kcal (1.121 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarischer Burger?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarischer Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarischer Burger rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vegetarischer Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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