Getreideprodukte - Rügenwalder Mühle

Vegetarische Mühlen Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.132 kJ · 1 Stück: 243 kcal

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 18 % kcal

Fett 18,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Mühlen Frikadellen

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 17.8 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Vegetarische Mühlen Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Mühlen Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Vegetarische Mühlen Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 1 Stück Vegetarische Mühlen Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Mühlen Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Mühlen Frikadellen?

100 g Vegetarische Mühlen Frikadellen enthalten 270 kcal (1.132 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 243 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarische Mühlen Frikadellen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Mühlen Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische Mühlen Frikadellen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vegetarische Mühlen Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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