Getreideprodukte - Bürger

Vegetarische Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 Portion: 178 kcal

Eiweiß 7,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 28,5 g 64 % kcal

Fett 3,7 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Maultaschen

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 18.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vegetarische Maultaschen im Detail

1 Portion Vegetarische Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Portion Vegetarische Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Maultaschen?

100 g Vegetarische Maultaschen enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarische Maultaschen?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 28,5 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische Maultaschen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vegetarische Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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