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Getreideprodukte - Mein Veggietag
Vegetarische Frikadellen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Stück (80 g) |
Brennwert: |
153,0 kcal / 641,0 kJ |
122,4 kcal / 512,8 kJ |
Eiweiß: |
13,0 g |
10,4 g |
Kohlenhydrate: |
9,7 g |
7,8 g |
davon Zucker: |
2,7 g |
2,2 g |
Fett: |
6,0 g |
4,8 g |
Salz: |
1,30 g |
1,04 g |
Broteinheiten: |
0,8 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vegetarische Frikadellen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vegetarische Frikadellen
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Eiweiß: |
35.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
26.8 % der Kalorien |
Fett: |
37.3 % der Kalorien |
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Vegetarische Frikadellen im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
153 kcal
0  1.889 kcal
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Eiweiß: |
13 g
0  213 g
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Kohlenhydrate: |
9.7 g
0  750 g
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Fett: |
6 g
0  92 g
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- Vegetarische Frikadellen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
29068302 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vegetarische Frikadellen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vegetarische Frikadellen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vegetarische Frikadellen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vegetarische Frikadellen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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