Getreideprodukte - Rosengarten

Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Chia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Portion: 135 kcal

Eiweiß 14,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 57 % kcal

Fett 11,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Chia

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 27.4 %

Nährwerte von Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Chia im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Chia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Chia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Portion Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Chia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Chia

Wie viele Kalorien hat Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Chia?

100 g Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Chia enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Chia?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Dazu kommen 9,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Chia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Chia rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Chia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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