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UrDinkel Spiralen, Teigwaren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · 1 Portion: 245 kcal

Eiweiß 11,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 56,3 g 77 % kcal

Fett 2,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von UrDinkel Spiralen, Teigwaren

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von UrDinkel Spiralen, Teigwaren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für UrDinkel Spiralen, Teigwaren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion UrDinkel Spiralen, Teigwaren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 1 Portion UrDinkel Spiralen, Teigwaren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu UrDinkel Spiralen, Teigwaren

Wie viele Kalorien hat UrDinkel Spiralen, Teigwaren?

100 g UrDinkel Spiralen, Teigwaren enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat UrDinkel Spiralen, Teigwaren?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt UrDinkel Spiralen, Teigwaren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g UrDinkel Spiralen, Teigwaren rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion UrDinkel Spiralen, Teigwaren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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