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Getreideprodukte - Coppenrath & Wiese
Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Brötchen (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 270,0 kcal / 1.130,0 kJ | 135,0 kcal / 565,0 kJ |
| Eiweiß: | 9,1 g | 4,6 g |
| Kohlenhydrate: | 52,1 g | 26,1 g |
| davon Zucker: | 1,1 g | 0,6 g |
| Fett: | 2,1 g | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 g | 0,3 g |
| Salz: | 1,80 g | 0,90 g |
| Wassergehalt: | 25,0 % | 25,0 % |
| Ballaststoffe: | 3,0 g | 1,5 g |
| Broteinheiten: | 4,3 g | 2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 40 µg | 20 µg |
| Vitamin B1: | 0.43 mg | 0.22 mg |
| Vitamin B2: | 0.27 mg | 0.14 mg |
| Vitamin B6: | 80 µg | 40 µg |
| Vitamin E: | 0.36 mg | 0.18 mg |
Mineralien
| Eisen: | 3.6 mg | 1.8 mg |
| Kalium: | 115 mg | 57.5 mg |
| Kalzium: | 176 mg | 88 mg |
| Kupfer: | 0.2 mg | 100 µg |
| Magnesium: | 21 mg | 10.5 mg |
| Mangan: | 0.6 mg | 0.3 mg |
| Phosphor: | 88 mg | 44 mg |
| Schwefel: | 71 mg | 35.5 mg |
| Zink: | 0.9 mg | 0.45 mg |
Brennwerte von Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen
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Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
270 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
9.1 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
52.1 g 0 750 g
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| Fett: |
2.1 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Wenig Fett
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