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Trofie Liguri - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · Portion: 142 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,2 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Trofie Liguri

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Trofie Liguri im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trofie Liguri je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Trofie Liguri abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus Portion Trofie Liguri wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trofie Liguri

Wie viele Kalorien hat Trofie Liguri?

100 g Trofie Liguri enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (Portion, 40 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Trofie Liguri?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trofie Liguri?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trofie Liguri rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Trofie Liguri zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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