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Tortelloni, Spinat Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ · 1 Packung: 428 kcal

Eiweiß 9,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 29,2 g 64 % kcal

Fett 3,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni, Spinat Ricotta

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Tortelloni, Spinat Ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni, Spinat Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tortelloni, Spinat Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 1 Packung Tortelloni, Spinat Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni, Spinat Ricotta

Wie viele Kalorien hat Tortelloni, Spinat Ricotta?

100 g Tortelloni, Spinat Ricotta enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (1 Packung, 230 g) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni, Spinat Ricotta?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 29,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, Spinat Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, Spinat Ricotta rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortelloni, Spinat Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 456 Minuten Krafttraining.

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