Getreideprodukte - Tip

Tortelloni, Ricotta & Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Packung: 725 kcal

Eiweiß 9,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 70 % kcal

Fett 4,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni, Ricotta & Spinat

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 15.5 %

Nährwerte von Tortelloni, Ricotta & Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni, Ricotta & Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tortelloni, Ricotta & Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 725 kcal aus 1 Packung Tortelloni, Ricotta & Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni, Ricotta & Spinat

Wie viele Kalorien hat Tortelloni, Ricotta & Spinat?

100 g Tortelloni, Ricotta & Spinat enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 725 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni, Ricotta & Spinat?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, Ricotta & Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, Ricotta & Spinat rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortelloni, Ricotta & Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 725 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 773 Minuten Krafttraining.

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