Getreideprodukte - Rewe
Tortelloni mit Frischkäse-Kräuter-Füllung, Frischkäse-Kräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
203kcal
848 kJ · 1 Packung: 506 kcal
Brennwertverteilung von Tortelloni mit Frischkäse-Kräuter-Füllung, Frischkäse-Kräuter
Nährwerte von Tortelloni mit Frischkäse-Kräuter-Füllung, Frischkäse-Kräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 202,5 kcal848,0 kJ | 506,3 kcal2.120,0 kJ |
| Eiweiß | 8,7 g | 21,8 g |
| Kohlenhydrate | 31,0 g | 77,5 g |
| davon Zucker | 2,2 g | 5,5 g |
| Fett | 4,3 g | 10,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 4,3 g |
| Salz | 1,30 g | 3,25 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 4,8 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 6,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tortelloni mit Frischkäse-Kräuter-Füllung, Frischkäse-Kräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Tortelloni mit Frischkäse-Kräuter-Füllung, Frischkäse-Kräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus 1 Packung Tortelloni mit Frischkäse-Kräuter-Füllung, Frischkäse-Kräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 135 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 540 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tortelloni mit Frischkäse-Kräuter-Füllung, Frischkäse-Kräuter
Wie viele Kalorien hat Tortelloni mit Frischkäse-Kräuter-Füllung, Frischkäse-Kräuter?
100 g Tortelloni mit Frischkäse-Kräuter-Füllung, Frischkäse-Kräuter enthalten 203 kcal (848 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 506 kcal.
Welche Nährwerte hat Tortelloni mit Frischkäse-Kräuter-Füllung, Frischkäse-Kräuter?
Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni mit Frischkäse-Kräuter-Füllung, Frischkäse-Kräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni mit Frischkäse-Kräuter-Füllung, Frischkäse-Kräuter rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortelloni mit Frischkäse-Kräuter-Füllung, Frischkäse-Kräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.
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