Getreideprodukte - Diverse

Strudelteig, gezogener - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Packung (2x2 Blätter): 348 kcal

Eiweiß 9,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 70 % kcal

Fett 5,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Strudelteig, gezogener

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 16.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Strudelteig, gezogener je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Strudelteig, gezogener im Detail

1 Packung (2x2 Blätter) Strudelteig, gezogener abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 1 Packung (2x2 Blätter) Strudelteig, gezogener wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Strudelteig, gezogener

Wie viele Kalorien hat Strudelteig, gezogener?

100 g Strudelteig, gezogener enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Packung (2x2 Blätter), 120 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Strudelteig, gezogener?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Strudelteig, gezogener?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Strudelteig, gezogener rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung (2x2 Blätter) Strudelteig, gezogener zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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