Getreideprodukte - S-Budget

Strudelteig gezogen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Platte: 87 kcal

Eiweiß 9,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 70 % kcal

Fett 5,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Strudelteig gezogen

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 16.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Strudelteig gezogen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Strudelteig gezogen im Detail

1 Platte Strudelteig gezogen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Platte Strudelteig gezogen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Strudelteig gezogen

Wie viele Kalorien hat Strudelteig gezogen?

100 g Strudelteig gezogen enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Platte, 30 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Strudelteig gezogen?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Strudelteig gezogen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Strudelteig gezogen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Platte Strudelteig gezogen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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