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Spitzen-Langkornreis, ungekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Kochbeutel: 449 kcal

Eiweiß 7,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 81,3 g 91 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Spitzen-Langkornreis, ungekocht

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 91.0 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Spitzen-Langkornreis, ungekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitzen-Langkornreis, ungekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Kochbeutel Spitzen-Langkornreis, ungekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 1 Kochbeutel Spitzen-Langkornreis, ungekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitzen-Langkornreis, ungekocht

Wie viele Kalorien hat Spitzen-Langkornreis, ungekocht?

100 g Spitzen-Langkornreis, ungekocht enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Kochbeutel, 125 g) kommt auf 449 kcal.

Welche Nährwerte hat Spitzen-Langkornreis, ungekocht?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 81,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitzen-Langkornreis, ungekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spitzen-Langkornreis, ungekocht rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kochbeutel Spitzen-Langkornreis, ungekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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