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Spaghetti Arrabiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · 1 Portion: 308 kcal

Eiweiß 5,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 55 % kcal

Fett 2,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti Arrabiata

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 20.5 %

Nährwerte von Spaghetti Arrabiata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti Arrabiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Spaghetti Arrabiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 1 Portion Spaghetti Arrabiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti Arrabiata

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Arrabiata?

100 g Spaghetti Arrabiata enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti Arrabiata?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti Arrabiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti Arrabiata rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spaghetti Arrabiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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