Getreideprodukte - Diverse

Spätzli Teigwaren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Packung: 740 kcal

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 77 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzli Teigwaren

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Spätzli Teigwaren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzli Teigwaren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Spätzli Teigwaren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 740 kcal aus 1 Packung Spätzli Teigwaren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzli Teigwaren

Wie viele Kalorien hat Spätzli Teigwaren?

100 g Spätzli Teigwaren enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 740 kcal.

Welche Nährwerte hat Spätzli Teigwaren?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzli Teigwaren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzli Teigwaren rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spätzli Teigwaren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 740 kcal etwa 198 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 789 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren