Getreideprodukte - Aurora

Spätzle und Pasta Mehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Packung: 3.430 kcal

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 85 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzle und Pasta Mehl

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzle und Pasta Mehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spätzle und Pasta Mehl im Detail

1 Packung Spätzle und Pasta Mehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.430 kcal aus 1 Packung Spätzle und Pasta Mehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzle und Pasta Mehl

Wie viele Kalorien hat Spätzle und Pasta Mehl?

100 g Spätzle und Pasta Mehl enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 3.430 kcal.

Welche Nährwerte hat Spätzle und Pasta Mehl?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzle und Pasta Mehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzle und Pasta Mehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spätzle und Pasta Mehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.430 kcal etwa 917 Minuten Spazieren, 274 Minuten Joggen, 343 Minuten Radfahren oder 3659 Minuten Krafttraining.

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