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Getreideprodukte - Ebly
Sonnenweizen - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Portion (125 g) | |
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Brennwert: | 136,4 kcal / 571,0 kJ | 170,5 kcal / 713,8 kJ |
Eiweiß: | 4,7 g | 5,9 g |
Kohlenhydrate: | 26,9 g | 33,6 g |
davon Zucker: | 0,5 g | 0,6 g |
Fett: | 0,5 g | 0,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,1 g |
Salz: | 0,01 g | 0,01 g |
Wassergehalt: | 10,0 % | 10,0 % |
Ballaststoffe: | 2,2 g | 2,8 g |
Broteinheiten: | 5,9 g | 7,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sonnenweizen je Ernährungsweise:
Mineralien
Phosphor: | 230 mg | 287.5 mg |
Brennwerte von Sonnenweizen
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Sonnenweizen im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
136.4 kcal 0 ![]() ![]() |
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Eiweiß: |
4.7 g 0 ![]() ![]() |
Kohlenhydrate: |
26.9 g 0 ![]() ![]() |
Fett: |
0.5 g 0 ![]() ![]() |
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