Getreideprodukte - BioGourmet

Sesam, ungeschält (BioGourmet) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

593kcal

2.482 kJ · 1 Packung: 1.482 kcal

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 7 % kcal

Fett 50,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam, ungeschält (BioGourmet)

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 78.4 %

Nährwerte von Sesam, ungeschält (BioGourmet) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam, ungeschält (BioGourmet) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sesam, ungeschält (BioGourmet) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.482 kcal aus 1 Packung Sesam, ungeschält (BioGourmet) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam, ungeschält (BioGourmet)

Wie viele Kalorien hat Sesam, ungeschält (BioGourmet)?

100 g Sesam, ungeschält (BioGourmet) enthalten 593 kcal (2.482 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.482 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesam, ungeschält (BioGourmet)?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam, ungeschält (BioGourmet)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesam, ungeschält (BioGourmet) rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sesam, ungeschält (BioGourmet) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.482 kcal etwa 396 Minuten Spazieren, 119 Minuten Joggen, 148 Minuten Radfahren oder 1581 Minuten Krafttraining.

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