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Getreideprodukte - Settele

Schupfnudeln Kartoffel Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ · 1 Packung: 1.025 kcal

Eiweiß 6,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 75 % kcal
Fett 3,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Schupfnudeln Kartoffel Nudeln

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von Schupfnudeln Kartoffel Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 205,0 kcal858,0 kJ 1.025,0 kcal4.290,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 30,0 g
Kohlenhydrate 38,0 g 190,0 g
Fett 3,0 g 15,0 g
Broteinheiten 3,2 g 16,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schupfnudeln Kartoffel Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schupfnudeln Kartoffel Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.025 kcal aus 1 Packung Schupfnudeln Kartoffel Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 274 Minuten
Joggen 82 Minuten
Radfahren 103 Minuten
Krafttraining 1.093 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schupfnudeln Kartoffel Nudeln

Wie viele Kalorien hat Schupfnudeln Kartoffel Nudeln?

100 g Schupfnudeln Kartoffel Nudeln enthalten 205 kcal (858 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.025 kcal.

Welche Nährwerte hat Schupfnudeln Kartoffel Nudeln?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schupfnudeln Kartoffel Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schupfnudeln Kartoffel Nudeln rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schupfnudeln Kartoffel Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.025 kcal etwa 274 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1093 Minuten Krafttraining.

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