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Getreideprodukte - Diverse

Schupfnudeln "Buabaspitzle" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ · 1 Packung: 865 kcal

Eiweiß 6,9 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 71 % kcal
Fett 2,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Schupfnudeln "Buabaspitzle"

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 12.9 %

Nährwerte von Schupfnudeln "Buabaspitzle" im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 172,9 kcal724,0 kJ 864,5 kcal3.620,0 kJ
Eiweiß 6,9 g 34,5 g
Kohlenhydrate 31,0 g 155,0 g
davon Zucker 1,4 g 7,0 g
Fett 2,5 g 12,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2,5 g
Broteinheiten 2,4 g 12,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schupfnudeln "Buabaspitzle" je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schupfnudeln "Buabaspitzle" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 865 kcal aus 1 Packung Schupfnudeln "Buabaspitzle" wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 231 Minuten
Joggen 69 Minuten
Radfahren 86 Minuten
Krafttraining 922 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schupfnudeln "Buabaspitzle"

Wie viele Kalorien hat Schupfnudeln "Buabaspitzle"?

100 g Schupfnudeln "Buabaspitzle" enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 865 kcal.

Welche Nährwerte hat Schupfnudeln "Buabaspitzle"?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schupfnudeln "Buabaspitzle"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schupfnudeln "Buabaspitzle" rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schupfnudeln "Buabaspitzle" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 865 kcal etwa 231 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 922 Minuten Krafttraining.

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