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Getreideprodukte - Saclà

Saclà, Pesto Arrabiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ · Glas: 475 kcal

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 8,1 g 13 % kcal
Fett 23,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Saclà, Pesto Arrabiata

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 83.1 %

Nährwerte von Saclà, Pesto Arrabiata im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (190 g)
Brennwert 250,0 kcal1.047,0 kJ 475,0 kcal1.989,3 kJ
Eiweiß 2,4 g 4,6 g
Kohlenhydrate 8,1 g 15,4 g
davon Zucker 8,0 g 15,2 g
Fett 23,0 g 43,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 4,8 g
Salz 1,00 g 1,90 g
Broteinheiten 0,6 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saclà, Pesto Arrabiata je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Saclà, Pesto Arrabiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus Glas Saclà, Pesto Arrabiata wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 127 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 507 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saclà, Pesto Arrabiata

Wie viele Kalorien hat Saclà, Pesto Arrabiata?

100 g Saclà, Pesto Arrabiata enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (Glas, 190 g) kommt auf 475 kcal.

Welche Nährwerte hat Saclà, Pesto Arrabiata?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saclà, Pesto Arrabiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saclà, Pesto Arrabiata rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Saclà, Pesto Arrabiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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