Getreideprodukte - Knusperone

Reiswaffeln, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.607 kJ · 1 Reiswaffel: 31 kcal

Eiweiß 7,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 81,1 g 84 % kcal

Fett 3,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln, mit Meersalz

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Reiswaffel Reiswaffeln, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Reiswaffel Reiswaffeln, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln, mit Meersalz?

100 g Reiswaffeln, mit Meersalz enthalten 384 kcal (1.607 kJ). Eine Portion (1 Reiswaffel, 8 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln, mit Meersalz?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 81,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln, mit Meersalz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Reiswaffel Reiswaffeln, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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