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Reiswaffeln bio, ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · Stück: 26 kcal

Eiweiß 8,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 86 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln bio, ungesalzen

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 86.1 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Reiswaffeln bio, ungesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln bio, ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Reiswaffeln bio, ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus Stück Reiswaffeln bio, ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln bio, ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln bio, ungesalzen?

100 g Reiswaffeln bio, ungesalzen enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (Stück, 6.8 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln bio, ungesalzen?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln bio, ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln bio, ungesalzen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Reiswaffeln bio, ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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