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Reisnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Packung: 495 kcal

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 95 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Reisnudeln

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 94.9 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Reisnudeln im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reisnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Reisnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 495 kcal aus 1 Packung Reisnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reisnudeln

Wie viele Kalorien hat Reisnudeln?

100 g Reisnudeln enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Packung, 454 g) kommt auf 495 kcal.

Welche Nährwerte hat Reisnudeln?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reisnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reisnudeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Reisnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 495 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 528 Minuten Krafttraining.

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