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Reis-Waffeln mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ · 1 Stück: 5 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 61 % kcal

Fett 2,7 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Reis-Waffeln mit Meersalz

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von Reis-Waffeln mit Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis-Waffeln mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Reis-Waffeln mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 Stück Reis-Waffeln mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis-Waffeln mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Reis-Waffeln mit Meersalz?

100 g Reis-Waffeln mit Meersalz enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Stück, 11.8 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis-Waffeln mit Meersalz?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis-Waffeln mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis-Waffeln mit Meersalz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Reis-Waffeln mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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