Getreideprodukte - Scotti

Reis für Risotto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Portion: 359 kcal

Eiweiß 6,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 79,8 g 89 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Reis für Risotto

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis für Risotto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reis für Risotto im Detail

1 Portion Reis für Risotto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 1 Portion Reis für Risotto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis für Risotto

Wie viele Kalorien hat Reis für Risotto?

100 g Reis für Risotto enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 359 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis für Risotto?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 79,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis für Risotto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis für Risotto rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Reis für Risotto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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