Getreideprodukte - Combino

Ravioli, funghi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.220 kJ · 1 Portion: 364 kcal

Eiweiß 10,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 47,4 g 67 % kcal

Fett 5,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli, funghi

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 66.6 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Ravioli, funghi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli, funghi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ravioli, funghi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 1 Portion Ravioli, funghi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli, funghi

Wie viele Kalorien hat Ravioli, funghi?

100 g Ravioli, funghi enthalten 291 kcal (1.220 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli, funghi?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 47,4 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli, funghi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli, funghi rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ravioli, funghi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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