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Ravioli al formaggio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · 1 Packung: 404 kcal

Eiweiß 10,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 43 % kcal

Fett 8,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli al formaggio

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 36.7 %

Nährwerte von Ravioli al formaggio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli al formaggio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ravioli al formaggio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 1 Packung Ravioli al formaggio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli al formaggio

Wie viele Kalorien hat Ravioli al formaggio?

100 g Ravioli al formaggio enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 404 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli al formaggio?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli al formaggio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli al formaggio rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ravioli al formaggio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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