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Quick Cooking Noodles, Asiatische Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.448 kJ · 1 Portion: 216 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 83 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Quick Cooking Noodles, Asiatische Nudeln

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 82.7 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Quick Cooking Noodles, Asiatische Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quick Cooking Noodles, Asiatische Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Quick Cooking Noodles, Asiatische Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Portion Quick Cooking Noodles, Asiatische Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quick Cooking Noodles, Asiatische Nudeln

Wie viele Kalorien hat Quick Cooking Noodles, Asiatische Nudeln?

100 g Quick Cooking Noodles, Asiatische Nudeln enthalten 346 kcal (1.448 kJ). Eine Portion (1 Portion, 62.5 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Quick Cooking Noodles, Asiatische Nudeln?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quick Cooking Noodles, Asiatische Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quick Cooking Noodles, Asiatische Nudeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Quick Cooking Noodles, Asiatische Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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