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Getreideprodukte - Clean Foods

Protein Pasta, 100 % neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · 1 Packung: 750 kcal

Eiweiß 43,0 g 63 % kcal
Kohlenhydrate 13,5 g 20 % kcal
Fett 5,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pasta, 100 % neutral

Eiweiß: 63.5 % Kohlenhydrate: 19.9 % Fett: 16.6 %

Nährwerte von Protein Pasta, 100 % neutral im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ 750,0 kcal3.140,0 kJ
Eiweiß 43,0 g 86,0 g
Kohlenhydrate 13,5 g 27,0 g
Fett 5,0 g 10,0 g
Ballaststoffe 29,0 g 58,0 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pasta, 100 % neutral je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Protein Pasta, 100 % neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 750 kcal aus 1 Packung Protein Pasta, 100 % neutral wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 200 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 800 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pasta, 100 % neutral

Wie viele Kalorien hat Protein Pasta, 100 % neutral?

100 g Protein Pasta, 100 % neutral enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 750 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Pasta, 100 % neutral?

Je 100 g: 43,0 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 29,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pasta, 100 % neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pasta, 100 % neutral rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Protein Pasta, 100 % neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 750 kcal etwa 200 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 800 Minuten Krafttraining.

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