Getreideprodukte - Migros

Porridge, Apple Cinnamon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Becher: 180 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 69 % kcal

Fett 6,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge, Apple Cinnamon

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 69.5 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Porridge, Apple Cinnamon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge, Apple Cinnamon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Porridge, Apple Cinnamon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Becher Porridge, Apple Cinnamon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge, Apple Cinnamon

Wie viele Kalorien hat Porridge, Apple Cinnamon?

100 g Porridge, Apple Cinnamon enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Becher, 50 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Porridge, Apple Cinnamon?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge, Apple Cinnamon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porridge, Apple Cinnamon rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Porridge, Apple Cinnamon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren