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Getreideprodukte - Seeberger
Popcornmais - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 349,6 kcal / 1.464,0 kJ | 174,8 kcal / 732,0 kJ |
| Eiweiß: | 8,5 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate: | 65,0 g | 32,5 g |
| davon Zucker: | 1,3 g | 0,7 g |
| Fett: | 3,8 g | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe: | 9,0 g | 4,5 g |
| Broteinheiten: | 5,4 g | 2,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Popcornmais je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalium: | 240 mg | 120 mg |
Brennwerte von Popcornmais
|
Popcornmais im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
349.6 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
8.5 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
65 g 0 750 g
|
| Fett: |
3.8 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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