Getreideprodukte - Barilla
Piccolini Mini Farfalle - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
361kcal
1.511 kJ · 1 Portion: 451 kcal
Brennwertverteilung von Piccolini Mini Farfalle
Nährwerte von Piccolini Mini Farfalle im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 360,8 kcal1.511,0 kJ | 451,0 kcal1.888,8 kJ |
| Eiweiß | 11,5 g | 14,4 g |
| Kohlenhydrate | 72,7 g | 90,9 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 4,4 g |
| Fett | 1,5 g | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,4 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 3,8 g |
| Broteinheiten | 6,0 g | 7,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Piccolini Mini Farfalle je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Piccolini Mini Farfalle abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 451 kcal aus 1 Portion Piccolini Mini Farfalle wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 121 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 481 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Piccolini Mini Farfalle
Wie viele Kalorien hat Piccolini Mini Farfalle?
100 g Piccolini Mini Farfalle enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 451 kcal.
Welche Nährwerte hat Piccolini Mini Farfalle?
Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 72,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Piccolini Mini Farfalle?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Piccolini Mini Farfalle rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Piccolini Mini Farfalle zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 451 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 481 Minuten Krafttraining.
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