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Getreideprodukte - Diverse

Pfannkuchen Ayurveda, BIO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ · Packung: 1.040 kcal

Eiweiß 17,7 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 42,4 g 57 % kcal
Fett 6,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannkuchen Ayurveda, BIO

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Pfannkuchen Ayurveda, BIO im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (350 g)
Brennwert 297,0 kcal1.243,0 kJ 1.039,5 kcal4.350,5 kJ
Eiweiß 17,7 g 61,9 g
Kohlenhydrate 42,4 g 148,4 g
Fett 6,3 g 22,1 g
Broteinheiten 3,5 g 12,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannkuchen Ayurveda, BIO je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Pfannkuchen Ayurveda, BIO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.040 kcal aus Packung Pfannkuchen Ayurveda, BIO wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 278 Minuten
Joggen 83 Minuten
Radfahren 104 Minuten
Krafttraining 1.109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannkuchen Ayurveda, BIO

Wie viele Kalorien hat Pfannkuchen Ayurveda, BIO?

100 g Pfannkuchen Ayurveda, BIO enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (Packung, 350 g) kommt auf 1.040 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfannkuchen Ayurveda, BIO?

Je 100 g: 17,7 g Eiweiß, 42,4 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannkuchen Ayurveda, BIO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannkuchen Ayurveda, BIO rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Pfannkuchen Ayurveda, BIO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.040 kcal etwa 278 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1109 Minuten Krafttraining.

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