Getreideprodukte - Müller's Mühle

Perlgraupen, mittelgroß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · Packung: 843 kcal

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 85 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Perlgraupen, mittelgroß

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Perlgraupen, mittelgroß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Perlgraupen, mittelgroß im Detail

Packung Perlgraupen, mittelgroß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 843 kcal aus Packung Perlgraupen, mittelgroß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Perlgraupen, mittelgroß

Wie viele Kalorien hat Perlgraupen, mittelgroß?

100 g Perlgraupen, mittelgroß enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 843 kcal.

Welche Nährwerte hat Perlgraupen, mittelgroß?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Perlgraupen, mittelgroß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Perlgraupen, mittelgroß rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Perlgraupen, mittelgroß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 843 kcal etwa 225 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 899 Minuten Krafttraining.

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