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Getreideprodukte - Brüggen
Perlgraupen - grob - - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 345,0 kcal / 1.444,0 kJ | 345,0 kcal / 1.444,0 kJ |
| Eiweiß: | 9,7 g | 9,7 g |
| Kohlenhydrate: | 71,0 g | 71,0 g |
| davon Zucker: | 2,2 g | 2,2 g |
| Fett: | 1,4 g | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,3 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 4,6 g | 4,6 g |
| Broteinheiten: | 5,9 g | 5,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Perlgraupen - grob - je Ernährungsweise:
Brennwerte von Perlgraupen - grob -
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Perlgraupen - grob - im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
345 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
9.7 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
71 g 0 750 g
|
| Fett: |
1.4 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Wenig Fett
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