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Penne, Dinkelvollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · 1 Portion: 843 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 78 % kcal

Fett 2,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Penne, Dinkelvollkorn

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Penne, Dinkelvollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne, Dinkelvollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Penne, Dinkelvollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 843 kcal aus 1 Portion Penne, Dinkelvollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne, Dinkelvollkorn

Wie viele Kalorien hat Penne, Dinkelvollkorn?

100 g Penne, Dinkelvollkorn enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 843 kcal.

Welche Nährwerte hat Penne, Dinkelvollkorn?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne, Dinkelvollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne, Dinkelvollkorn rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Penne, Dinkelvollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 843 kcal etwa 225 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 899 Minuten Krafttraining.

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