Getreideprodukte - Diverse

Panat Leimer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 11,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 79 % kcal

Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Panat Leimer

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Panat Leimer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Panat Leimer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Panat Leimer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Panat Leimer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Panat Leimer

Wie viele Kalorien hat Panat Leimer?

100 g Panat Leimer enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Panat Leimer?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Panat Leimer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Panat Leimer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Panat Leimer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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